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Workshop “Ballet consciente”

Los Invitamos a participar del primer Workshop “Ballet consciente” Adulto Talagante, Barra al suelo, postura corporal y stretching.

Dirigido a bailarines, aficionados o personas de distintos estilos que desean mejorar, mantenerse en forma, fortalecer y conocer su cuerpo sin padecer las limitaciones que posee el estudio de la danza clásica ya sea por edad o por la anatomía natural, siendo conscientes de su alineación corporal, entregando salud y técnica para poder seguir avanzando y flexibilizando el cuerpo de forma consciente, trabajando particularidad y capacidades de cada asistente, así evitando lesiones en un futuro

“Trabajando en el suelo uno aprende más sobre su cuerpo, es más consciente a la hora de buscar y encontrar métodos correctos y adecuados para su complexión física ayudando a evitar dolencias como el dolor de espalda o el mal del momento: la mala postura y la rigidez. Es una notable y valiosa herramienta para todos los que deseen perfeccionar desde la técnica clásica”
Ejercicios que sirven no sólo para formar un bailarín sino para el entrenamiento corporal y el desarrollo de nuestra vida mental y espiritual.WhatsApp Image 2017-11-10 at 11.48.59.jpeg

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